Langkah -langkah kejururawatan pencegahan untuk kendur kaki:
(1) Tempoh Bedrest: Simpan anggota badan dalam kedudukan berfungsi dan jangan biarkan kaki digantung di udara. Tukar kedudukan, ubah setiap 2 jam, dan laraskan anggota badan yang lebih rendah untuk mengekalkan fleksi ringan sambil berbaring. Letakkan kusyen lembut di kaki, bengkokkan pinggul dan lutut yang terjejas sambil berbaring rata, dan letakkan kaki di atas kusyen untuk menekannya dengan tegas. Apabila berbaring di sebelah, kusyen lembut harus diletakkan di bawah kaki sisi yang terjejas, dan harus ada sokongan di belakang. Lutut di bahagian hemiplegik harus disokong untuk mengekalkan anggota bawah dalam kedudukan fungsional dan memastikan sisi hemiplegik tidak berputar di luar. Semasa tidur, terapi kasut kain boleh digunakan, yang melibatkan penetapan kasut kain sampingan yang terjejas secara menegak ke pagar katil pesakit. Setiap malam sebelum tidur, kaki sebelah yang terjejas diletakkan di dalam kasut dan mengurut setiap jam 2-3 dengan mengeluarkannya dari kasut.
(2) Pergerakan anggota badan: Pergerakan pasif dan pergerakan lanjutan dilakukan pada sendi anggota badan yang lumpuh atas dan bawah, manakala pergerakan dorsiflexion dilakukan pada sendi kaki. Setiap set pergerakan dilakukan dua kali sehari selama 15 kali. Untuk mempromosikan pergerakan pasif di sisi lumpuh, pergerakan automatik di sisi yang sihat juga beroperasi dengan cara yang sama. Jika pergerakan pasif tidak mencukupi, sisi yang sihat boleh digunakan untuk memacu sisi yang terjejas untuk melakukan pergerakan pasif.
(3) Tempoh Off Bed: Latihan Menunggang Kerusi: Selepas Tempoh Akut, dengan izin Doktor, latihan menunggang kerusi roda boleh dimulakan sekali sehari selama 5 minit. Sekiranya kerusi roda stabil, masa boleh dilanjutkan dan kekerapan dapat ditingkatkan. Apabila menggunakan kerusi roda, kedua -dua kaki mesti diletakkan pada pedal. Keselamatan pesakit mesti dipertimbangkan. Pesakit yang tidak dapat mengekalkan kestabilan di leher mereka dengan mengamankan badan mereka dengan tali pinggang keledar boleh menggunakan kerusi roda dengan katil.
(4) Latihan duduk: mensasarkan pesakit yang boleh duduk di kerusi roda, latihan ini dijalankan dua kali sehari, dengan tapak kaki yang terletak di pedal kerusi roda dan mengekalkan kedudukan berfungsi.
(5) Tempoh Berjalan: Lakukan latihan dorsiflexion dengan satu -satunya kaki di atas tanah semasa menggunakan kerusi roda atau duduk. Letakkan span 5-6 antara satu -satunya dan tanah untuk latihan dorsiflexion, 10 kali setiap set, dua kali sehari.
Langkah pencegahan untuk atrofi otot
1. Pencegahan atrofi otot dicapai melalui latihan senaman aktif, seperti duduk, berdiri, dan latihan berjalan. Menurut keadaan, bimbingan yang sama, urut, qigong, serta kaedah latihan fizikal tradisional seperti Wuqinxi dan Baduanjin boleh dipilih. Kaedah kerja rumah harian lebih praktikal dan mudah dipelajari. Bagi individu yang mempunyai gangguan mobiliti anggota atas, kaedah seperti menulis, membuang, menangkap bola, bermain piano, menenun, dan bermain abakus boleh digunakan. Bagi mereka yang mempunyai mobiliti anggota badan yang terhad, kaedah latihan seperti menunggang tricycles dan jahitan boleh digunakan.
2. Latihan fungsi aktiviti fizikal boleh dibahagikan kepada dua jenis: amalan aktif dan amalan pasif, dengan kandungan yang berlainan seperti latihan sukan tradisional dan latihan kerja rumah harian. Sekiranya anggota badan nipis dan layu, tidak dapat bergerak, dan tidak dapat berjalan, latihan pasif dalam kedudukan berbaring boleh digunakan semasa tahap rehat katil, perubahan kedudukan pada bila -bila masa untuk mencegah "kecacatan" daripada berlaku. Seterusnya, latihan amalan aktif akan diterima pakai, seperti duduk, berdiri, dan latihan berjalan. Menurut keadaan, bimbingan yang sama, urut, qigong, serta kaedah latihan fizikal tradisional seperti Wuqinxi dan Baduanjin boleh dipilih. Kaedah kerja rumah harian lebih praktikal dan mudah dipelajari.
Langkah pencegahan untuk mencegah kekakuan bersama
1. Pada peringkat awal patah (dalam masa 2 minggu), pesakit boleh dibimbing untuk melakukan latihan pergelangan kaki dan quadriceps isometric latihan dari tarikh daya tarikan. Dan urut lutut untuk melegakan ketegangan otot tempatan dan mencegah lekatan tulang pinggul daripada menyebabkan kekakuan sendi lutut.
2. Peringkat pertengahan patah (3-6 minggu), di mana bengkak dan sakit hilang, patah agak stabil, dan julat senaman dapat meningkat dengan sewajarnya. Sebagai tambahan kepada projek senaman awal, pelbagai gerakan pinggul dan lutut dapat ditingkatkan. Kaedah ini melibatkan mengayuh katil dengan kaki yang sihat, menyokong katil dengan kedua -dua tangan, mengangkat pinggul, dan meluncur badan yang lebih rendah dan anggota badan yang terjejas bersama -sama dengan daya tarikan tukul ke atas dan ke bawah untuk meningkatkan kekuatan otot dan pinggul dan lutut gerakan.
3. Pada peringkat akhir patah (6 minggu kemudian), patah itu pada dasarnya sembuh. Selepas daya tarikan dikeluarkan, sendi harus dipindahkan di atas katil terlebih dahulu. Kaedah ini adalah seperti berikut: Pesakit terletak di belakang mereka, membentangkan anggota yang terjejas, perlahan -lahan mengangkat dan menurunkannya, dan mengulangi proses ini; Atau berbaring di belakang anda, bengkok dan luruskan anggota yang terjejas berulang kali, dan selepas 1-2 minggu, anda boleh menggunakan tongkat untuk keluar dari katil dan berjalan tanpa membawa apa -apa berat badan. Pada masa yang sama apabila keluar dari katil, pesakit boleh dibimbing untuk menggunakan ubat tradisional Cina untuk memusnahkan dan mencuci sendi lutut dan buku lali, untuk melegakan otot, menggalakkan peredaran darah, mengurangkan bengkak, dan memulihkan pelbagai gerakan sendi dalam masa yang singkat.
(Nota: Dokumen profesional adalah bidang yang sangat empirikal dan tidak dapat dipertimbangkan sepenuhnya atau dilindungi. Bahan dan maklumat diperoleh dari Internet untuk rujukan. Mereka boleh disalin dan disusun, dan kami menantikan maklum balas dan perhatian positif anda.)
