Pelapik lutut mempunyai tiga fungsi, satu adalah brek, satu lagi adalah pemeliharaan haba, dan yang ketiga adalah penjagaan kesihatan. Apatah lagi pemuliharaan haba, bahagian lutut sangat mudah sejuk. Banyak penyakit sendi lutut berkaitan dengan kesejukan lutut, terutamanya di pergunungan. Angin gunung sangat sejuk dan sangat keras. Selalunya otot kaki akan terasa sangat kerana senaman yang berterusan. Lutut tidak panas kerana tiada pergerakan otot. Apabila orang merasakan bahawa pelesapan haba kaki sangat selesa, lutut sebenarnya sejuk. Pada masa ini, jika anda memakai pad lutut, kesan penebat haba pad lutut boleh dicerminkan.
Terutamanya bercakap tentang kesan brek pad lutut. Sendi lutut adalah tempat pertemuan tulang kaki atas dan bawah, terdapat meniskus di tengah, dan terdapat patela di hadapan. Patella diregangkan oleh dua otot dan digantung sebelum persimpangan tulang kaki, ia sangat mudah untuk meluncur. Dalam kehidupan biasa, ia tidak tertakluk kepada kuasa luar Tidak ada senaman yang kuat, jadi patella boleh bergerak secara normal di kawasan kecil di lutut. Kerana mendaki gunung memberikan tekanan yang terlalu banyak pada lutut, dan senaman yang kuat dalam mendaki gunung, adalah mudah untuk menyebabkan patella ditarik dari bahagian asal, yang boleh menyebabkan penyakit pada sendi lutut. Memakai pendakap lutut boleh membetulkan patela dalam kedudukan yang agak stabil untuk memastikan ia tidak mudah cedera. Di atas adalah kesan brek ringan pada pendakap lutut apabila sendi lutut tidak cedera. Selepas sendi lutut cedera, pendakap lutut dengan brek berat boleh mengurangkan fleksi lutut dan mengekalkan garis lurus dari paha ke bahagian bawah kaki untuk mengurangkan sendi lutut. Membongkok untuk melindungi sendi lutut daripada menjadi lebih teruk.
